9 melhores dicas e técnicas para aumentar / estender seu pênis

Quando você lê este artigo, você provavelmente está incerto sobre o comprimento do seu pênis e quer aumentá-lo.

As mulheres nunca lhe dirão em voz alta, mas um pênis pequeno ou magro pode ser menos satisfatório durante a penetração.

Muitos homens com um pénis pequeno ou magro sentem que não podem fazer nada …

No entanto, existem dicas e exercícios para aumentar seu pênis ou fazê-lo parecer muito mais rápido sem a necessidade de operações caras e perigosas.

Você quer descobrir formas eficazes de crescimento peniano que realmente funcionem?

Faça um favor a si mesmo e confira neste blog as dicas e técnicas que farão seu pênis maior!

9 melhores dicas e técnicas para aumentar / estender seu pênis

Neste blog você aprenderá entre outras coisas:

  • Descubra se o comprimento do seu pênis é menor do que o homem holandês médio
  • Que tipo de fruta ajuda você a obter ereções melhores e mais longas
  • Diferentes técnicas para tornar o seu pénis mais longo e mais grosso
  • A maneira de obter um pênis longo permanentemente (você se atreve?)
  • E muito e muito mais ..

O que você deve saber sobre o seu pênis

Se você acha que já sabe tudo sobre o seu pênis, então você está errado.

Ao contrário do que você pode pensar, seu pênis não é composto de músculos ou ossos.

O pênis consiste principalmente de corpos inchados que se enchem de sangue quando você tem uma ereção.

O eixo do pênis pode ser subdividido em três corpos inchados:

Dois no andar de cima e um no térreo, onde a uretra está localizada.

Em um homem, tanto o esperma quanto a urina passam pelo mesmo tubo.

O crescimento do seu pênis recebe o maior esforço na puberdade.

Vou lhe dizer imediatamente como você pode conseguir o crescimento do pênis usando métodos não convencionais .

Mas primeiro algumas figuras sobre o nosso jovem cavalheiro …

Neste mapa acima você pode ver o comprimento médio do pênis por país europeu.

Como você pode ver, os homens holandeses têm um comprimento médio de 15,87 centímetros .

A esse respeito, deixamos os alemães, britânicos e escandinavos muito atrás de nós com a bandeira holandesa.

Apenas os franceses e húngaros têm um pênis maior .. 😉

Meça o seu comprimento do pénis

Você não tem certeza sobre o seu pênis ou tem medo de ter um pênis menor que a média?

Medir é saber!

Primeiro de tudo, certifique-se de que seu pênis atingiu a posição de ereção.

Em seguida, pegue uma fita métrica ou uma fita métrica e coloque o final do seu dispositivo de medição contra o osso púbico, para que você possa sentir a parte difícil sob os pêlos pubianos.

Agora, meça o seu pênis desde o púbis até a glande.

Então, agora você conhece o comprimento do seu pênis!

Um pouco menor ou mais magro do que você esperava?

Você não é o único que não tem certeza sobre o comprimento do pênis.

  • Pesquisa da Universidade de Kentucky, onde mais de 14.000 homens foram entrevistados, mostra que nada menos que 45% dos homens gostariam de um pênis maior.

Mas deixe-me ser claro sobre uma coisa antes de lhe dar dicas para tornar seu pênis mais longo ou mais grosso ..

A incerteza sobre o tamanho do seu pênis é principalmente o seu problema pessoal:

  • A maioria das mulheres simplesmente está satisfeita com o que você tem a oferecer lá embaixo.

Dito isso, vou lhe dar algumas dicas de crescimento de pênis e técnicas simples para obter um pênis maior.

2 mulheres atraentes mostram (e explicam) como beijar

Penis Enlarge Tip # 1: Apare seu cabelo pubiano

Você nunca cortou ou depilou o pêlo pubiano?

Então as chances são de que seu pau como Tarzan está sufocado na selva abaixo.

Será uma salsicha para mim qual é sua preferência pessoal.

Mas além do fato de que as mulheres acham que é mais higiênico, aparar os pêlos pubianos tem outra grande vantagem:

Isso fará com que seu pênis pareça maior.

Por que você acha que todos esses atores pornô rasparam suas coisas por baixo?

É uma maneira muito simples de fazer o seu pênis parecer DIRETO alguns centímetros a mais.

Basta ficar na sua nakie na frente do espelho e você ficará surpreso com o resultado.

Eu recomendo usar um aparador ou comprar lâminas de barbear.

  • Nunca use seu barbeador.

Por favor, note que você pode danificar a pele com lâminas de barbear e, portanto, não colocar muita pressão ao barbear seus pêlos pubianos.

Use um pouco de creme de barbear para deixar a área sem danos.

Claro que você também pode fazer isso com sua namorada!

Ele provavelmente gosta também … 😉

Penis Enlarge Dica # 2: Livre-se da sua gordura da barriga

Seu pênis pode parecer menor se for parcialmente coberto por uma camada de gordura da barriga.

Os homens que lutam contra a obesidade grave lembram o tempo em que ainda eram magros e podiam ver seu pênis em plena glória.

Gordura abdominal acima do osso púbico pode fazer seu pênis parecer menor do que realmente é.

Sua barriga vai se expandir, o que significa que o comprimento real do seu pau não vai entrar em seu próprio.

Além disso, você também dificulta a penetração da mulher com a barriga.

Com um percentual de gordura menor, você pode aumentar o comprimento do seu pênis em até 2 centímetros!

Mas também por outro motivo, é importante que você perca peso e comece a se exercitar mais.

Mais exercício e exercício promove o coração e a circulação.

Isso garante que o fluxo sanguíneo para o seu pênis seja melhorado para que você obtenha ereções mais fortes.

Um pênis de força de guerra completa parece maior e mais grosso que um pielemouse meio disquete.

  • Dica: Tente exercitar pelo menos duas a três vezes por semana. Isso pode ser qualquer coisa: treinamento de força, natação, corrida ou ciclismo.

Isso ajudará você a aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis.

Penis Enlarge Dica # 3: Considere Ginkgo Biloba

Já ouviu falar de ginkgo biloba?

  • Esta erva japonesa é usada principalmente para estimular a memória, mas também tem um efeito positivo no seu pênis.

Ele garante que a circulação sanguínea e o fluxo sanguíneo para o seu pênis sejam melhorados.

Isso ajuda você a obter um pênis maior e maior.

Ginkgo biloba também funciona bem para homens que usam antidepressivos e freqüentemente sofrem de um pênis fraco e disfunção erétil como efeito colateral.

Você pode consumir a erva como um chá ou como suplemento de cápsula. Ambas as variantes estão disponíveis em muitas lojas de alimentos.

Você usa anticoagulantes?

Em seguida, consulte o seu médico antes de começar a tomar este suplemento.

Penis Enlarge Tip # 4: Suplemento de L-arginina

Além do ginkgo, existe outro suplemento que ajuda a tornar o seu pénis mais espesso.

Estou falando de l-arginina L-arginina é um aminoácido que quando tomado leva a um aumento no fluxo sanguíneo.

Isso torna o pênis maior e mais grosso com uma ereção.

  • Um estudo realizado por cientistas israelenses mostra que alguns indivíduos do sexo masculino obtêm ereções mais duras e um pênis mais cheio ao usar a L-arginina.

A dose recomendada é de 1 grama, três vezes ao dia.

Você quer ampliar seu pênis com este produto?

Eu definitivamente recomendo para você!

Se não funcionar, não faz mal.

Este suplemento só não deve ser usado se você tiver problemas cardíacos.

Então, chame seu médico primeiro antes de armazenar a L-arginina em grandes quantidades.

Penis Enlarge Dica # 5: Esta fruta é boa para o seu pênis

 

Além de aumentar o seu pénis através de ervas, existe também um tipo de fruta que ajuda a obter ereções melhores e mais longas.

Melancia contém o aminoácido citrulina que é convertido em arginina no corpo e leva à dilatação dos vasos sanguíneos.

As propriedades positivas da melancia em seu pênis são uma descoberta relativamente nova.

Muitos estudos sobre crescimento de melancia e pênis ainda não foram feitos, então não posso dizer exatamente como funciona.

Mas essa melancia oferece inúmeros benefícios para a saúde é certamente uma coisa certa!

Então não faz mal comer melancia com mais frequência.

Penis Enlarge Dica # 6: Engula O Zinco Mineral

O zinco é um impulsionador da ereção natural que estimula o fluxo sanguíneo dos corpos inchados do pênis.

Este mineral está associado às seguintes propriedades positivas: 

  • O aumento no seu nível de testosterona
  • O funcionamento da próstata
  • A quantidade e motilidade e de esperma

Se você sofre de um pau fraco ou uma ereção que cai rapidamente, então o zinco pode ser seu salvamento.

Fato engraçado: você não perde menos de 5 mg de zinco toda vez que ejacula.

Você quer melhores ereções e uma maior libido?

Então a suplementação de zinco não deve faltar em sua dieta diária.

Técnica de ampliação do pénis # 1: O exercício de Jelqing

A primeira técnica que vou explicar a você para tornar seu pênis mais grosso é jelqing .

  • Jelqing é uma antiga técnica de crescimento do pénis que ajuda a tornar o seu pénis mais longo e mais grosso.

Neste exercício para aumento do pênis (especialmente a circunferência), use um pouco de lubrificante e faça o seu pênis meio duro.

Isso significa que seu pênis se tornou maior do que em uma posição fraca, mas você ainda pode dobrá-lo.

O que você faz é agarrar seu pênis pela base, esticando o polegar (como se estivesse dando um polegar para alguém).

Com uma mão apertada, você faz a sua mão em direção à sua glande.

Além disso, é importante empurrar o sangue para cima. Apenas não toque na glande!

Se uma mão alcançou o topo de sua glande, sua outra mão também começa da base e você faz isso em um ritmo razoavelmente rápido.

  • Você faz isso em movimento 25 vezes na primeira semana e, eventualmente, aumenta para 200 Jelqs por semana.

Se você deseja obter um pênis longo, a técnica de jelqing pode ajudá-lo com isso.

Penis Enlarge Technique # 2: Treine seu músculo PC

Outra técnica de crescimento do pênis que eu quero discutir com você é o exercício de Kegel .

Exercícios de boliche foram concebidos pelo Dr. Arnold Kegel .

Este ginecologista americano inventou vários exercícios que treinam o músculo do assoalho pélvico.

Além de combater a incontinência, os exercícios de Kegel também ajudam a obter ereções mais duras e a prevenir a ejaculação precoce.

Segundo alguns, o exercício de kegel pode até ser um remédio para o câncer de próstata!

Então é hora de experimentar!

Você pode facilmente executar exercícios de kegel sem que outras pessoas percebam isso.

Com estes tipos de exercícios você treina principalmente o músculo PC.

O músculo PC é o músculo que garante que você não tenha calças molhadas quando tiver que fazer xixi.

Este músculo ou seja pára seu xixi e também regula as contrações durante o orgasmo.

Como treinar o músculo PC

Se você fizer xixi, você pode facilmente encontrar o músculo PC.

Ao urinar, belisque a uretra e interrompa o fluxo de urina.

Se você fizer isso várias vezes, você treina o músculo PC.

A próxima vez que você tem que usar o banheiro você percebe que você está contraindo o músculo PC.

Para tornar esse músculo mais forte (e, portanto, também para aumentar seu pênis), você, como iniciante, deve fazer o seguinte exercício de cone:

  • Com uma visita diária ao banheiro, você aperta o músculo do PC por alguns segundos
  • Faça isso 20 a 30 vezes por visita higiênico

Você pode aumentar o número de repetições a cada semana para treinar seu músculo PC.

Outra possibilidade é fazer este método de cone horizontalmente.

Isso garante que você não aperte seu abs, mas realmente apenas seu músculo PC.

Treinar seu músculo PC enquanto está deitado lhe dá a vantagem de não trabalhar contra a gravidade.

Penis Enlarge Technique # 3: Crescimento do Pênis Através do Alongamento

Além dos exercícios de aumento do pênis, existe outra maneira de obter um pênis mais longo e mais grosso.

Estou falando aqui de alongamento ou alongamento do seu pênis.

Na minha opinião, esta é uma das melhores e mais seguras técnicas para obter um pênis maior.

Com a ajuda de um dispositivo elástico, o seu pénis é alongado durante muito tempo para aumentar o comprimento do seu pénis.

Com este dispositivo de aumento do pénis, poderá prolongar o comprimento do pénis em alguns centímetros.

  • É também o único dispositivo reconhecido pela Comissão Europeia como um dispositivo médico para o aumento do pénis sem efeitos secundários nocivos.

Mas alongar seu pênis tem uma grande desvantagem.

  • Você deve usar o dispositivo por no mínimo quatro meses e diariamente por dez horas.

Para dar um exemplo de como isso se parece na prática:

Você entende que isso não é divertido e disciplina diária é, portanto, necessária para obter um pênis maior.

Descubra o caminho para aumentar permanentemente seu pênis

O Penis Master é uma forma revolucionária de tornar o seu pénis mais longo e largo.

É um programa com dezenas de dicas e orientações passo a passo que é recomendado por urologistas. Urologistas são especialistas em medicina cirúrgica que lidam com os órgãos sexuais do homem.

Em suma, este é um método científico que permite ao seu pénis aumentar de forma 100% natural e segura.

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Leia também: Libid Gel 

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